Hypnose und Mentaltraining für Jugendliche
Die Pubertät ist eine Lebensphase, die mit vielen Veränderungen verbunden ist: der Körper verändert sich, die Hormone zeigen ihre Wirkungen, die neuronalen Strukturen im Gehirn werden umgebaut, gleichzeitig steigen die schulischen Herausforderungen, die Berufswahl steht im Raum, die Ablösung von den Eltern und die Entwicklung von Eigenständigkeit mit grösserer Orientierung an Gleichaltrigen sind ebenfalls zentrale Themen.
Kein Wunder, treten bei so viel Veränderungspotential auch Stolpersteine auf: fehlendes Selbstvertrauen, Ängste, Zurückgezogenheit, Wut und Aggression, Mutlosigkeit, Niedergeschlagenheit und vieles mehr. Auch bei Jugendlichen ist die Hypnose ein wunderbares Werkzeug, um die genannten Krisen als Chancen zu nutzen. Unter dem Motto: «Jeder hat das Recht, glücklich und frei zu sein:», decke ich in Zusammenarbeit mit den Jugendlichen die Ursachen und Auslöser der Probleme im Unterbewussten auf. Mit Fingerspitzengefühl höre ich zu, wir lösen zusammen ungünstige Programmierungen im Gehirn auf und besetzen diese mit neuen positiven Inhalten. Diese Neuprogrammierungen verhelfen den Jugendlichen zu mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstsicherheit, Entscheidungs-kraft, sozialer Offenheit, Mut, Motivation und führen dazu, dass Ängste abgelegt werden können.
Hypnose-Sitzungen
Die Hypnose-Sitzung mit Jugendlichen besteht aus drei Phasen. In einem Vorgespräch lernen wir uns gegenseitig besser kennen. Als Eltern sind Sie herzlich dazu eingeladen, beim Vorgespräch dabei zu sein. Es kann aber auch sein, dass Ihre Tochter/Ihr Sohn je nach Thema mit mir alleine zusammenarbeiten möchte. Das ist auch gut so. Da mir der Aufbau einer gegenseitigen Vertrauensbasis sehr wichtig ist, richte ich meine Arbeit an den Bedürfnissen und Anliegen der Jugendlichen aus.
An das Vorgespräch folgt die eigentliche Hypnose-Sitzung. Je nach Thema dauert diese 1 bis 2 Stunden. Nach der Hypnose reflektiere ich mit dem Jugendlichen kurz den gemachten Prozess und wir beschliessen, wie es weiter geht.
Wenn Ihr Kind bereit dazu ist, informiere ich Sie gerne als Elternteil über den generellen Verlauf der Therapiesitzung.
Folge-Sitzung
Bei emotionaleren Themen macht es Sinn, innert 2-4 Wochen eine Folgesitzung einzuplanen. In den Folgesitzungen können wir noch tiefer in das Thema eintauchen, weitere damit verknüpfte Blockaden und Ängste auflösen und die neuen positiven Gedanken, Gefühle und Verhaltensstrategien weiter festigen. Die Folgesitzung dauert meistens 1 bis 1.5 Stunden.
Möglichkeit des Elterncoachings
Vielleicht haben Sie als Eltern - aufgrund der Sitzung mit Ihrer Tochter/Ihrem Sohn - das Bedürfnis, sich zusätzlich noch vertiefter mit mir über Ihre eigenen Anliegen auszutauschen. Vielleicht merken Sie auch, dass Sie sich in bestimmten Familiensituationen unsicher, frustriert, gestresst, überfordert, traurig oder hilflos fühlen.
Gerade wenn mit dem Anliegen des Kindes das ganze Familiensystem verstärkt betroffen ist oder wenn Sie Verknüpfungen zwischen Ihren persönlichen Themen mit denen Ihres Kindes erleben, kann ein Einzelcoaching zu mehr Klarheit, Sicherheit und Entspannung beitragen. Sie haben dabei die Möglichkeit, dass Sie Ihre Situation reflektieren und neue Lösungswege für sich und Ihre Familie entwickeln können. Weitere Informationen finden Sie unter dem Link «Elterncoaching».
Kosten
Die Kosten betragen bei Jugendlichen Fr. 140.- pro Stunde.
Bezahlung
Die anfallenden Sitzungskosten sind unmittelbar nach erfolgter Sitzung vor Ort in bar oder mit EC-Karte (keine Postkarte) zu bezahlen.
Krankenkassen
Hypnosetherapie ist zurzeit von den Krankenkassen (noch) nicht anerkannt.
Verhinderungsfall
Es kann immer wieder mal etwas dazwischenkommen. Im Verhinderungsfall bitte ich Sie daher, Ihre Tochter/Ihr Sohn innerhalb von 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin per E-Mail oder SMS abzumelden. Ich habe die Zeit für Ihre Tochter/Ihren Sohn reserviert und muss Ihnen leider bei ausbleibender Abmeldung die gebuchte Zeit von 2 Stunden in Rechnung stellen.